|
Вот и закончилась неделя #3 февраля 😊 вобщем я довольна, что взяла себя в руки и снизила калораж до нужного уровня 😄 йогу за неделю делала всего 2 раза - это совсем не гуд 🙈 силовых и степа не было. Завтра у меня контр взвешивание и напишу о планах 🙌
|
1738 kcal
|
Fett: 101,61g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Усольский Свинокомплекс Сервелат Банкетный, Хлеб Дарницкий. Abendessen: Рот Фронт Батончики, Шарлотка с Яблоками, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Snacks/Sonstiges: Шарлотка с Яблоками, Белоречье Хлеб Семейный, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Свинина Запеченая, Fine Life Тарталетки из Песочного Теста . mehr...
|
|
2063 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, планка - 1 Minute, Ruhen - 8 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vistasia's Gewichtsverlauf
|