Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Kue Sus, Telur Dadar, Filma Minyak Goreng Filma, Rebo Kuaci Original, Tempe Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Smax Ring, Tempe, Pepaya Muda, Pepaya Muda, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sarimi Gelas Baso Sapi, Nasi Putih. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viaokta's Gewichtsverlauf
|