lonniehuffman's Notizen, 23 Feb 20

No comment. 😔
97,2 kg Bisher verloren: 16,5 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2020:
1132 kcal Fett: 42,04g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 118,03g.   Frühstück: 2% Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. Mittagessen:  Chicken Burritos. Abendessen: Mt. Olive Hamburger Dill Chips, Red Onions, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Great Value Honey Mustard, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes,  Middle Eastern Burgers. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
2531 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
you got this. one day at a time my friend. we know you can do it.  
23 Feb 20 vom Mitglied: kickingcarbs

     
 

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