Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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73,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 203,43g.
Frühstück: Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Puten-Salami, Schinkenwurst Paprika, Extra Fit mit Buttermilch, Überrübe, Petit Pain, Gouda Jung, Linsentopf mit Speck (ein Teller). Abendessen: Saltletts. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Kakao Express, Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schmusie77's Gewichtsverlauf
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