Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Агуша Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Красный Лук, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nutarasputina's Gewichtsverlauf
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