Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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112,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Great Value Green Tea. Abendessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kroger La Brea French Loaf Sliced, Ragu Chunky Tomato Garlic & Onion Pasta Sauce, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey, Mueller's Spaghetti Pasta. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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cruises4me73's Gewichtsverlauf
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