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887 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té (Infusión), Café. Mittagessen: Ligeresa Mayonesa, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Cebollas Verdes y Tiernas. Abendessen: Té (Infusión), Hacendado Yogur con Fruta 0%, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Maní, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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clarys40's Gewichtsverlauf
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