|
Красивые посты писать не умею...похвастаться нечем)))За 4 месяца активных тренировок и проб в ПП не сбросила ни кг)))Да ну и пофиг,зато перестала спина болеть,ну и мышечный корсет по-любому улучшается,хоть и не видно изменений)))
|
 Kommentare
Ты выглядишь великолепно! Я думаю, вы не должны терять больше одного килограмма, просто соблюдайте диету, чтобы оставаться в своем весе, вы выглядите супер, поздравляю!
24 Feb 20 vom Mitglied: king_georgear
|
Да вроде с внешним видом все в порядке 🤔 а килограммы - это лишь цифры, главное - комфорт
24 Feb 20 vom Mitglied: Shimkiv1994
|
king_georgear вы с помощью переводчика пишите?))) Спасибо за поддержку,приятно!)))
25 Feb 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
Shimkiv1994 да в том и дело,что мне не комфортно ..хочется,чтоб была суше,чтоб мышцы были более прорисованы,как у девчонок в Инстаграм 😀
25 Feb 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
.. правильно!, я обещаю изучать русский язык, для следующего поста 👌🥰🤗
25 Feb 20 vom Mitglied: king_georgear
|
king_georgear не плохая затея,хотя это не так уж и легко!😋
25 Feb 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
мышцы тяжелее жира, так что скорее всего вы похудели! и вобще нужно мерить объемы, они более показательны!
25 Feb 20 vom Mitglied: meervika
|
meervika объемы меряю, ничего не поменялось)
25 Feb 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
да и правильно, главное вам по кайфу 😉
25 Feb 20 vom Mitglied: Mandarinka2309
|
Ну главное самочувствие ок. Всё равно будет результат. А сколько ккал в день получается у вас?
25 Feb 20 vom Mitglied: gordonshamuay
|
gordonshamuay ну около 1500-1700,но я,честно,часто срываюсь...
25 Feb 20 vom Mitglied: rit_tyan
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rit_tyan's Gewichtsverlauf
|