Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 22,68g | Eiw: 28,47g | Kohlh: 27,81g.
Mittagessen: Bolo Floresta Negra, Regina Queijo Coalho Espeto, Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elaineyuka's Gewichtsverlauf
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