Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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88,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 94,92g.
Frühstück: 雞蛋（整個）. Mittagessen: 奕順軒 桂圓蛋糕, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: Happy Cow 起司, Costco 雜糧吐司, 沙拉, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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