Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
|
116,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 101,27g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 332,47g.
Frühstück: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Rhabarberkuchen, Latte Macchiato, Butter, Laugenbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Salz, Vollkornnudeln, Olio Di Oliva, Schlagsahne, Blauschimmelkäse, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Alpenmilch, Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
|
|
3348 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reisender-roland's Gewichtsverlauf
|