dearsweetyelsa's Notizen, 25 Feb 20


Diätkalender ansehen, 25 Februar 2020:
1009 kcal Fett: 78,58g | Eiw: 59,85g | Kohlh: 16,14g.   Frühstück: 앵커 버터, 청정원 유기농 코코넛오일. Mittagessen: 아몬드가루, Avocado Vegetable Oil, Egg, 코스트코 콜비잭치즈, 코스트코 냉동새우, Apples (Without Skin) , Egg, 코스트코 냉동 아보카도, CJ 알래스카 연어. Abendessen: 코스트코 냉동새우, Egg. mehr...
1236 kcal Bewegung: 사이드레그킥90set - 20 Minuten, 허벅지안쪽 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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