Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2010
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2010:
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2947 kcal
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Fett: 130,91g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 332,34g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: Brownie, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Hamburger Helper - Philly Cheesesteak, Chocolate Milk (Whole). Abendessen: Jr. Cheeseburger Deluxe, Chocolate Nestle Toll House Cookie Dough Twisted Frosty. Snacks/Sonstiges: CF 1/3 RDCD FAT MRBLJK SHRD C, Multigrain Tortilla Chips, Ice Sugarless Gum. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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