Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 32,34g | Kohlh: 155,29g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Carne Asada, Lengua de Vaca, Pan Blanco, Aceite de Girasol. Abendessen: Salsa de Soja (Tamari), Gallo Arroz Largo Fino, Morrón, Cebollas, Zapallitos, Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Facundoahr's Gewichtsverlauf
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