Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3041 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 382,72g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Rio Mare Tonno al Naturale. Abendessen: Milk Fiocchi di Latte Light, Vallelata Scamorza Affumicata, Pataró Gnocchi Ripieni Speck e Brie. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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