|
czysta micha wczoraj, bez słodyczy, trening 😅
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 62,66g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Śledz Marynowany, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Mittagessen: Koncentrat Pomidorowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Biedronka Fasola Piękny Jaś. Abendessen: Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Czerwona Papryka, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Sonstiges: Kresto Nerkowce, Winogrona. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
26 Feb 20 vom Mitglied: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|