Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 63,22g | Eiw: 154,86g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Curtiriso Gallette di Mais , Bulk Powders Burro di Arachidi, Mela. Mittagessen: Nestlé Cioccolato Fondente Extra, Totano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Rummo Linguine N.13. Abendessen: Totano. Snacks/Sonstiges: Decò Gallette di Mais , Bulk Powders Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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