|
993 kcal
|
Fett: 37,14g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 107,16g.
Frühstück: 豆腐, トマト, セロリ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: 焼きサケ, マヨネーズ, セロリ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), つみれ汁, 数の子, 卵, ご飯. Abendessen: 飴. Snacks/Sonstiges: ポテトチップス, チョコ. mehr...
|
|
1619 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|