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80
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 12,96g | Eiw: 30,50g | Kohlh: 52,42g.
Mittagessen: Nila (Ikan), Sosis Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Kubis. Snacks/Sonstiges: Quaker Oat, Fitbar Fruits. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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