|
Ужин 346 ккал
|
1079 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, АТБ Хлебец , Американо, Сухие Семена Чиа, Розумний Вибір Цукор, Молоко (1% Обезжиренное) , Nordic Рисовые Хлопья. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай, Розумний Вибір Семена Кунжута, Торчин Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Белоцерковский Творог 0%, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Премия Арахисовая Паста, АТБ Хлебец , Американо, Словяночка Сметана 15%, Морковь, Капуста, Шампиньоны. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olya j k's Gewichtsverlauf
|