Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 154,63g.
Frühstück: Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Mamão. Mittagessen: Fanta Fanta Zero, Uva Itália, Queijo Parmesão (Ralado), Kitano Molho de Pimenta, Sodebo Capeletti Ricota e Espinafre. Abendessen: Presunto Fatiado (Extra Magro), Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Linea Stevia 100% , Café, Banana. mehr...
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3868 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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