Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3174 kcal
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Fett: 143,06g | Eiw: 161,03g | Kohlh: 339,02g.
Frühstück: General Mills Honey Nut Cheerios, Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Tillamook Oregon Dark Cherry Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Cheddar Cheese, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Burgerville Fried Egg (1), Burgerville Fried Egg (1), Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter (Salted). Abendessen: Pulled Pork, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Food Lion New York Strip Steak, Daisy Sour Cream, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Dole Bananas, Utz Cheese Balls, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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3650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,6 kg pro Woche
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