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deadjeni
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27 Feb 20
deadjeni's Notizen, 27 Feb 20
deadjeni's Profil
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finalmente 💪🏻
75 kg
Bisher verloren:
20 kg
.
Still to go:
10 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Februar 2020:
604 kcal
Fett: 24,80g | Eiw: 12,70g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück:
Club Social Original .
Mittagessen:
Jundiá Sorvete de Brigadeiro .
Abendessen:
Nissin Miojo de Galinha Caipira.
mehr...
407 kcal
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten.
mehr...
Verlust von 4,0 kg pro Woche
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