Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Adal Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Яблоко Желтое, Кофе, Суп с куриной грудкой и овощами. Abendessen: Микоян Колбаса Кремлевская, Edgar Лаваш без Дрожжей, JLC Кефир 2,5%, Сыр Маасдам, JLC Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бананы, Фундук, Целебное Зернышко Овсяное Молочко (Порошок). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimsvetlana089's Gewichtsverlauf
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