Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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95,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Meijer Protein Meal Bar, Korenček Smoothy. Mittagessen: Sunflower Oil, Lowfat Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Egg White, Ljubljanske mlekarne Skuta Mu Light, Egg. Abendessen: Bacon, White Bread, Turkey Sausage, Testenine z gobe in šarglje. Snacks/Sonstiges: Lowfat Plain Yogurt, Coffee with Sugar, Korenček Smoothy. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ververicka's Gewichtsverlauf
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