Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 35,59g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Кофе, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Огурец (с Кожурой), Новогрудские Дары Сыр Голандский, Овсяноблин. Mittagessen: Манго, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рыба-Меч, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Кофе, Дикси Рис Пропаренный , Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|