Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 189,38g | Kohlh: 316,60g.
Frühstück: Ranch Dressing, Weizenbrötchen, Schnitzel Paniert, Quark Creme, Kirsch, Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Reis (Gekocht), Puten-Rahm-Gulasch. Abendessen: Baguette Brötchen, Zaziki, Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Snacks/Sonstiges: Hanuta. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Angeln - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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reisender-roland's Gewichtsverlauf
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