Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 149,79g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni Razowy, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ser Gouda, Pomidory. Mittagessen: Chleb Żytni, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: Kukurydza, Społem Chleb Żytni Razowy, Masło, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Banan, Zott Śmietanka 30%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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