Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 143,11g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Brunch: Conad Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola, Eurospin Bresaola della Valtellina IGP. Abendbrot: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Myprotein Destrosio, Sibamba Nocciole Sgusciate. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Petto di Pollo. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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