Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 142,62g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Простоквашино Сыр Тильзитер, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Mittagessen: 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кокосовое Масло, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Печень. Abendessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ратибор Варенье Смородиновое. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mmatashchuk's Gewichtsverlauf
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