Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2013
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee mit Milch und Zucker, Blütenhonig, Geflügelschinkenpastete. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Frische Semmeln, Makkaroni oder Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Monte. mehr...
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3177 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sonnebiggi's Gewichtsverlauf
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