Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
|
83,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 106,37g | Eiw: 105,77g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Молочная Культура Сметана 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Творог 9%. Mittagessen: Pinar Сыр Творожный Labne, Геркулес Хлеб с Отрубями, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Фабрика Качества Куриный Рулет. Abendessen: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мармеладная Сказка Мармелад с Грейпфрутом . Snacks/Sonstiges: Окей Пирог Осетинский с Шпинатом и Сыром, Апельсин. mehr...
|
|
234 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinafed777's Gewichtsverlauf
|