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1609 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Salatalık, Zeytin, Kaanlar Lor Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mis Ayran, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek Salatası. Abendessen: Eker Ayran, Taze Fasulye, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Mandalina, Kuru Hurma, Danone Activia Sade, Fındık, Altınkılıç Kefirli Probiyotik Yoğurt. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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ecem949494's Gewichtsverlauf
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