Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 9,59g | Eiw: 19,67g | Kohlh: 111,98g.
Mittagessen: Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mehr...
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889 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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