Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 272,64g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Sayur Campuran, Pisang, Nasi Pecel, Pisang. Abendessen: Semur Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kue Wortel tanpa Lapisan (Gula), Milo Milo 3 In 1, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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gunawandr's Gewichtsverlauf
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