Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 51,12g | Eiw: 68,96g | Kohlh: 272,64g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Sayur Campuran, Pisang, Nasi Pecel, Pisang. Abendessen: Semur Daging, Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kue Wortel tanpa Lapisan (Gula), Milo Milo 3 In 1, Nescafe Classic. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gunawandr's Gewichtsverlauf
|