Кокосовая мука
Недавно узнала о пользе этой муки, купила и не могу нарадоваться 😅
Давайте начнём с энергетической ценности: КБЖУ на 100гр - 420/20/14/60
Сразу можно увидеть, что данная мука содержит много белка и жиров 😍
Также она является безглютеновой и богатым источником клетчатки, которая способствует очищению организма.
В составе полезные насыщенные жиры, которые заботятся о здоровье волос и ногтей.
Конечно же она стоит дороже, чем обычная мука, но и расход такой муки меньший, так как кокосовая мука впитывает больше влаги 🤓
В Польше килограмм такой муки стоит 8 злотых, это ~50грн
