|
Когда после завтрака напал жор: лаваш с рикоттой и яйцом, яблоко, микс орехов и изюма, кефир, зернистый творог.
|
3296 kcal
|
Fett: 160,05g | Eiw: 200,25g | Kohlh: 272,13g.
Frühstück: Ашан Шоколад 72% Dark Intense, Імперія Солодощів Сушки Кроха, Сильпо Хурма, Ашан Mix Trio Flavours, Селянський Кефир 2,5%, Premialle Сир Зернистий 7%, Яблоко , Терра Овсянка Геркулес, АТБ Яйцо Вареное, Ашан Рикотта, Премія Яйця Перепелині, Edward & Sons Organic Creamed Coconut, Unsweetened, Сильпо Хурма Шарон. Mittagessen: Сильпо Авокадо, Кухарочка Лаваш, Mlekovita La Polle Polish Blue, Премия Овочі З Шапміньйонами. Abendessen: Салат Салат, Своя Індичка Гомілка Індички, Сильпо Морковь, Novus Шампиньоны, Ашан Сир Мякий Здоров‘Я. Snacks/Sonstiges: Almond Фундук Сушеный, Коржики По Finsky, Росток Сухари с Перцем и Семечками , Витьба Отруби Ржаные. mehr...
|
|
 Kommentare
Ого, хороший такой перекусик))))) как много творога 😍
29 Feb 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Вы бы знали что было после этого😸🙀 разврат полный с шоколадом, бубликами, фруктами, орехами и почти литр кефира🤢 наверное это был чит мил в 10 утра-то
29 Feb 20 vom Mitglied: Milana_nutrition
|
Ничего себе )))) а что такое? После недомогания может быть, кстати. Организм восполняет запасы)))
29 Feb 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
Не знаю, через час после завтрака почувствовала, что кружиться в голове и голод, может сахар упал или давление, но зато до сих пор не хочу🤣🙃
29 Feb 20 vom Mitglied: Milana_nutrition
|
У меня такое часто после пустой каши на завтрак 🤦♀️ стараюсь добавить или кусочек мяса, или сырник, или яичко(что чаще всего) редко ем овсянку с бананом, Очень люблю 😍
29 Feb 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
У меня вообще такое впервые, не то что бы жор впервые, а так чтобы после завтрака сразу почти.
01 Mrz 20 vom Mitglied: Milana_nutrition
|
Уверена, оно наладится! 😍 вот он, дефицит))))
01 Mrz 20 vom Mitglied: Katerinashankina
|
01 Mrz 20 vom Mitglied: Milana_nutrition
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|