|
Прибавила калорийность ) раньше было до 1500 - стало мотать из стороны в сторону 🤪) сейчас 1650 примерно- итог привес 0,2 ( ну дальше посмотрим
|
78,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 200,39g.
Frühstück: Балтийский Невод Горбуша Натуральная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Апельсиновым Джемом , Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , ВкусВилл Авокадо Хаас, Чай, Sen Soy Чили Соус, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Любимый Сад Томатный Сок, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Чай, Теремок Блинчик с Вишневым Вареньем, Теремок Блин Алёша Попович. Nachmittagstee: Балтийский Невод Горбуша Натуральная, Рыбный Бульон. Abendessen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|