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1269 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo Cozida. Mittagessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Japonesa, Abobrinha, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cebolas Doces, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Berinjela, Cebolas Doces, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Morangos, Pão Francês, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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