Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2145 kcal
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Fett: 127,92g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Great Value Pimento Stuffed Manzanilla Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Pompeian Red Wine Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette. Mittagessen: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream, Kirkland Signature Fire-Roasted Vegetable Blend, Applebee's 12" Flour Tortillas, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Buyers Best Shoestring French Fried Potatoes , Coca-Cola Diet Coke, Red Salsa, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Sliced Jalapeños, Tortilla Corn Chips. Abendessen: Popcorn, Indiana Summer Picnic BBQ Kettle Corn Popcorn. Snacks/Sonstiges: Ice Breakers Cool Mint Mints, General Mills Chex Mix Cheddar, Quorn Chik'n Nuggets, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Ice Breakers Cool Mint Mints, French's Classic Yellow Mustard. mehr...
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3850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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