Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 63,13g.
Mittagessen: Tapioca, Brócolis, Bonduelle Ervilha e Milho em Conserva, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mirelests's Gewichtsverlauf
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