Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Februar 2020
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 208,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой, Вареники с Картошкой. Mittagessen: Морковь, Сметана , Хлеб, Щи, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Толченка, Капуста Тушеная, Котлеты из Говядины, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб. mehr...
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1432 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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azaliaasadulina's Gewichtsverlauf
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