|
Мама дорогая как ароматно пахнет у меня на кухне, как в чудо кондитерской!!! Печенье глянцевое, сухое (если хочешь помягче добавьте творог). Все ингредиенты соединяем, хорошо смешиваем, формируем желаемую форму и в заранее!!! разогретую духовку на 180 градусов на 25 мин. И вуаля супер перекус особенно после треши самое то!
|
1546 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Яйцо, Семга Слабосоленая, Руккола, Чай, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Mittagessen: Киноа, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Iberica Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Протеиновое Печенье, Mlekovita Йогурт Греческий Легкий. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье, Чай. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Спасибо за рецепт) у меня будут тирамису батончики. Хочу сделать вдвое меньшего размера, чтоб на 90ккал. Как думаете, такое же время их в духовке печь, или быстрее?
29 Feb 20 vom Mitglied: Alaya2010
|
У меня на 20-й минуте печеньки начали подсушиваться и я затянула процесс до 25 мин. Вы можете самостоятельно проконтролировать процесс выпечки, периодически открывая и проверяя. Они легко отходят от пергамента и становятся легкими, Вы это почувствуюте. Если у Вас протеин не сильно сладкий рекомендовала бы дополнительно подсластить или сахарной пудрой или стевией.
29 Feb 20 vom Mitglied: budjuli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|