|
🆘
Пожалуйста, покидайте рецепты пп сладостей! Ваши самые любимые низкокалорийные сладости буквально меня спасут. Без сладкого не могу, но диету нарушать не хочется(
|
820 kcal
|
Fett: 38,26g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Капуста Жареная, Морковь по-Корейски, Суп Овощной. Abendessen: Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Сыр Российский, Салат Айсберг, Сметана . mehr...
|
|
 Kommentare
конфеты. 100 гр фиников, 50 гр орехов миндаль или фундук, 1 ст л какао. Измельчить все вместе в измельчителе или блендере. Слепить руками конфетки. Калории не считала, наверное много.
29 Feb 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
из низкокалорийного у меня в почете клубничный шейк. Молоко, подсластитель, замороженная клубника. Все взбить в блендере.
29 Feb 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
Шоколадно-банановый кекс. 1 банан, 1 яйцо, 1 ст л какао. Перемешать, запечь в микроволновке в чашке 3 мин.
29 Feb 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|