|
А вот и в разломе печенье. Вроде и не большое, но за счёт высокого содержания протеина насыщает организм как ни какое другое углеводное угощение. Подсластитель я не добавляла, мой шоколадный протеин и без того сладкий. Рецепт выставила в предыдущем посте.
|
1546 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Яйцо, Семга Слабосоленая, Руккола, Чай, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Огурец (без Кожуры), Авокадо. Mittagessen: Киноа, Руккола, Сильпо Грейпфрут , Iberica Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Протеиновое Печенье, Mlekovita Йогурт Греческий Легкий. Snacks/Sonstiges: Протеиновое Печенье, Чай. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|