Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Серышевский Ветчина Арбатская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Кофе. Mittagessen: Булка с Повидлом, Магнит Булочка Бутербродная с Котлетой из Мяса Кур , Пирожок с Мясом, Чай. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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маргуша37's Gewichtsverlauf
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