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Pão francês sem miolo 70g de frango temperado 1cs parmesão 1cs cottage 1cc maionese 1cc alho Mistura tudo e recheia o pão! Por cima 30g queijo gouda e manjericão seco 😋
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1007 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Veneza Nata Light, Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Dolce Gusto Café Au Lait, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Mittagessen: Fornello Tomate Seco , Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Perdigão Costela Suina, Friboi Maminha, Polenta no Forno ou Fervida, Farofa, Feijão Vermelho, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Gouda ou Edam. Snacks/Sonstiges: Wheyviv Biscoito Fit Amendoim com Whey Protein, Pasta de Amendoim, Camil Bolacha de Arroz Integral. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Wandern - 42 Minuten, Sport - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
está lindo e deve ter ficado delicioso! ☺️
29 Feb 20 vom Mitglied: laralcam
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@laralcam delicioso...sustenta muito, mas comeria outro 😅😇
29 Feb 20 vom Mitglied: Jaque Geremias
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Se fosse eu, também! Kkkkk. 😁😇
29 Feb 20 vom Mitglied: laralcam
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01 Mrz 20 vom Mitglied: Mirelle Fraga
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01 Mrz 20 vom Mitglied: PatríciaRuiz
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Jaque Geremias's Gewichtsverlauf
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