아주심's Notizen, 01 Mrz 20

한달만에 처음 먹는 고구마. 이런 꾸르맛 ㅠ
아침엔 현미쑥찰떡에 감동하고. 이렇게 탄수 치팅? 하는 일요일♡ 벗. 한개먹으니 한개 더 먹고 싶다는것이 함정 ㅠ 그래서 먹지말라는건 안먹어야되는거임. 사람은 만족이 없구나.

Diätkalender ansehen, 01 März 2020:
1790 kcal Fett: 56,11g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 191,78g.   Frühstück: 싸리재 무염꼬마현미떡, 구운계란, 사과, 싸리재 현미쑥찰떡. Mittagessen: 바나나, 군고구마, 닭가슴살, 토마토. Abendessen: 사과, 무당 냉동 산딸기, 딸기, 닭가슴살, 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Snacks/Sonstiges: 백년화편 밥알찹쌀떡, 피칸 너트, NOW 브라질너트, 아몬드, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 호두, 삶은 계란흰자. mehr...
1760 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Klettern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...


Kommentare 
어메 결국 고구마 저것보다 큰거 한개 더 먹고 애가 먹고있던 쑥찹쌀떡도 한입 먹음 ㅠ 흑흑. 입을 대지 말았어야 했어.. 
29 Feb 20 vom Mitglied: 아주심
고구마는 역시 증량템 ㅠ 오늘도 넘 먹고싶어서 그이가 벗겨놓은 껍질을 먹었다..ㅠ 이를어쩔.. 
01 Mrz 20 vom Mitglied: 아주심

     
 

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