|
지방량 더 늘려보기
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 88,60g | Eiw: 138,01g | Kohlh: 75,20g.
Mittagessen: 어니스트 코코넛오일, GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, VB Program 멀티비타민미네랄, 양념갈비, 소막창, 선지해장국, 새우구이, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 삶은오징어. Abendessen: 샤브샤브, 냉동 블루베리, 아몬드, 호두, 홈메이드 요거트, 차돌박이. mehr...
|
|
1722 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shinaevil's Gewichtsverlauf
|