Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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111,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 212,83g | Kohlh: 304,53g.
Frühstück: Valio Mansikkakeitto, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Rasvaton Maito, Kahvi. Mittagessen: Sinuhe Juustorinkeli, Valio Oltermanni 17%, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Piimälimppu, Kinkkusämpylä. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Atria Palvikinkku, Vaasan Piimälimppu, Nuudelit, HK Rypsiporsas Karamellipossu . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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